Grouptrainer*in / Kursleiter*in (m/w/d) gesucht
Wir suchen DICH für die Erweiterung unseres Kursprogrammes. 👉 Du bist Groupfitness-Trainer*in / Kursleiter*in / Kurstrainer*in? 👉 Du beherrschst ein oder mehrere Kursformate? 👉 Du [...]
Hilfe! Wenn die Waage zur Verzweiflung treibt
Da schleppt man sich wochenlang durch strikte Diät und ein anständiges Sportprogramm und trotzdem steht die Zahl auf der Waage seit längerer Zeit still. Dieses nervige Problem [...]
Saunabaden bei der Ladycompany
Alle Studios der Ladycompany verfügen über einen Saunabereich. Unsere Bildergalerie gibt dir [...]
Die LIVE Challenge – 101 Burpees
Es gibt viele Varianten – anspruchvoll sind sie alle: Burpees! Bei ihrer Burpee-Challenge musste Jasmin vom Lacy Team 101 davon durchziehen! Alles LIVE, am [...]
Homeworkout – LACY LIVE –
Ein Stück Ladycompany für zuhause - LACY LIVE Wir bringen den Sport auch zu dir nach Hause – mit unseren LACY LIVE [...]
Figurtraining – leicht gemacht!
Du möchtest straffe, schöne Beine haben, dann mach es wie Geraldine aus dem Studio Mitte · Alexanderplatz und baue die Beinpresse in jedes deiner Workouts [...]
So kannst du flexibel starten!
Du möchtest jetzt starten und bist auf der Suche nach einem Einstieg zu flexiblen Bedingungen? Cool! Dann schau dir doch einmal unseren FLEX Tarif genauer an. [...]
Viel Vergnügen beim Saunieren!
Auf diese Info haben wir lange gewartet! Am morgigen Freitag dürfen die Saunen in der Ladycompany für dich wieder die Türen öffnen. So steht es in [...]
Der tägliche Energieverbrauch – Die Kalorienbilanz (2)
Wissen alleine bewirkt noch keine Wunder, es ist aber ungemein hilfreich! Willst du also deine tägliche Kalorienbilanz so hinbekommen, dass du genau die Ziele erreichst, die [...]
Teilnehmerliste für die Kurse
Es ist sicher nicht der »große Wurf«, aber doch ein Schritt hin zu mehr Gerechtigkeit – das ist für uns ein Fazit aus den bisherigen Diskussionen: [...]
Übergangskursplan startete am 8. Juni
Aufgrund der behördlichen Vorgaben gibt es leider aber ein paar Einschränkungen. Kursangebote dürfen nun in Kleingruppen von bis zu 8 Personen stattfinden. Die Detailübersicht über die [...]
LaCy CyberKurse
Cyberkursangebote im LC Prenzlauer Berg Jedes der 5 Studios der Ladycompany ist besonders. Dies betrifft nicht nur die Location und die Räume, sondern ergänzend zum [...]
Be * you * tiful Feiertag
Liebe Ladys, rechtzeitig zum Maibeginn gab es auf der gestrigen Pressekonferenz der Bundesregierung hoffnungsfrohe Signale, dass es am 6. Mai klare Entscheidungen über die schrittweise Wiederaufnahme [...]
Körpergewicht – Wie hilfreich ist der BMI?
Wenn es um die Gesundheit geht, dreht sich heute vieles um das Körpergewicht. Ob du nun Normalgewicht hast oder ein paar Kilo zuviel oder zuwenig mit dir [...]
Homeworkout – Cyberfitness
Groupfitness von Cyberfitness auf YouTube Für deine Homeworkouts kannst du auch an den Aufzeichnungen der LIVE Events von Cyberfitness nutzen! Auf dieser Seite findest du [...]