Das richtige Atmen unterstützt dich nicht nur bei deiner Konzentrationsfähigkeit und Stressbewältigung, sondern ist gut für dein gesamtes Immunsystem und damit deine Gesundheit. Also: Achte auf deine Atmung und du wirst merken, wie wichtig das richtige »Durchatmen« ist. Auch hier gilt: das richtige Atmen kannst du trainieren. Ein guter Einstieg für dich ist [...]
Was tun, wenn auf deiner Waage ein »ZUNAHMI« wütet? 🙏 Da gibt es viele Diäten und Mythen zum Thema, wie Körpergewicht reduziert werden kann – besonders in diesen Tagen. Letztlich ist die Wahrheit für den Erfolg aber ganz simpel und damit kein »Glücksspiel«: Was zählt, ist deine tägliche Kalorienbilanz. Das heißt: Wer seinem Körper [...]
Wenn es um die Gesundheit geht, dreht sich heute vieles um das Körpergewicht. Ob du nun Normalgewicht hast oder ein paar Kilo zuviel oder zuwenig mit dir herumträgst, ist nicht nur eine Frage des persönlichen Wohlempfindens. Übergewicht wird heute als Risikofaktor mit gesundheitlichen Begleiterscheinungen, wie Bluthochdruck, Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, Herzinfarkt oder Schlaganfall in Verbindung gebracht. Deshalb [...]
Bist du eher ein Apfel- oder ein Birnentyp? Hört sich komisch an, ist aber wichtig! Hast du bei deinem Körpergewicht zu viele »Fettpölsterchen« um den Bauch herum, dann bist du ein Apfeltyp, hast du die Pölsterchen eher an den Beinen und am Po, dann bist du ein Birnentyp. Bezogen auf die gesundheitlichen Risiken (Diabetes, [...]
Als innovatives und serviceorientiertes Unternehmen in der Frauenfitness Branche bieten wir Dir viele attraktive Chancen und Möglichkeiten für eine Tätigkeit bei der »LadyCompany«. Haben wir Dein Interesse geweckt, dann freuen wir uns auf Deine Bewerbung. Hast Du vielleicht Fragen, auf die Du hier keine Antwort findest, dann rufe uns doch einfach an oder nutze das Formular [...]
Die Welt steht kurz still um einen, wenn man den positiven Schwangerschaftstest in den Händen hält. Mir ging es vor einigen Wochen genauso und als aktive Frau habe ich mir gleich die Frage gestellt, ob ich meinem Bewegungsdrang nun Einhalt gebieten muss oder anders gesagt, was ich ab sofort nicht mehr [...]
Der Sommer naht und mit ihm auch die Bikini- und Shirt-Saison. Egal ob du einen großen oder kleinen Busen hast, dieser darf in den knapperen Teilen schön straff und knackig aussehen. Wie du dein Dekolleté für die Sommerzeit fit machst, zeige ich dir in diesem Beitrag. Woraus besteht unsere Burst? Die weibliche Brust besteht aus [...]
Endlich können wir unsere Finger aus den Handschuhen ziehen und mit bunten Nagellacken glänzen. Dieses Frühjahr ist für jeden Farbgeschmack etwas dabei und Langeweile wird es so nicht geben. Du möchtest etwas Inspiration für deine Lackwahl? Dann erfährst du heute von mir welche Farben dieses Jahr besonders im Trend liegen. #1 Trend: Metallic-Töne Egal ob [...]
Ein schöner Augenaufschlag mit langen und voluminösen Wimpern ist für viele Frauen ein Traum. Dichte und lange Wimpern verleihen dem Gesicht eine gewisse Wirkung und können unsere Weiblichkeit zusätzlich unterstreichen. Zudem erfüllen unsere Wimpern eine schützende Funktion, denn sie halten Schmutz- und Staubpartikel, sowie kleine Insekten fern und bieten Schutz vor direkter Sonneneinstrahlung, Regen und [...]
Was machst du gegen schlechte Laune und Stress? Natürlich wirkt Sport wahre Wunder und ist Balsam für die Seele aber ebenso gerne gehe ich...shoppen! Und was ich mehr liebe als jeden noch so wunderschönen High Heel sind: Sneaker! In sämtlichen Farben und Formen. Egal ob Hightop, in futuristischem Metallic-Look oder Samt-Optik, dieses Jahr werden sämtliche [...]
