Sabrina

Wir alle haben ihn und du hast sicher schon einmal davon gehört: Es ist der Stoffwechsel. Wie wichtig gerade ein guter Stoffwechsel für ein funktionierendes Immunsystem ist, welche Rolle dabei eine gesunde Ernährung spielt und wie regelmäßiger Sport dabei hilft, erläutert dir der Facharzt für Chirurgie Dr. Philip Michel nachfolgend in seinem Beitrag. Schau [...]

Das Bewegung die beste Medizin ist, wissen wir wohl alle längst! Welche zahlreichen positiven Wirkungen sich beim Training für die Gesundheit ergeben, erläutert dir die Diplom-Sportwissenschaftlerin Dr. Tanja Kühne nachfolgend in ihrem Beitrag, den ich dir wärmstens als Lektüre empfehlen kann.  Der Beitrag ist einer von mehreren Artikeln, die renommierte Sportwissenschaftler und Ärzte für [...]

Wer regelmäßig trainiert, ist ausgeglichener, leistungsfähiger und gesünder – das ist uns allen sicherlich schon lange bekannt. In der Wissenschaft stellten sich Forscher häufig die Frage, warum genau das so ist. Und tatsächlich konnte vor einigen Jahren der wichtige Mechanismus für die positiven Wirkungen von Training gefunden werden. Wie das alles zusammenhängt erläutert dir [...]