Insights von unseren Ernährungsseminaren
Mit unseren Ernährungsseminaren zeigen wir wie eine gesunde Ernährung optimal dein Fitnesstraining unterstützen kann. Unsere Lacy Food Facts – Ernährungsseminare finden 2x im Monat für dich statt. Nadja erklärt innerhalb von 90 Minuten die wichtigsten Ernährungsgrundlagen und Trends im Überblick.
Für die Ernährungsseminare ist eine Anmeldung erforderlich! Die Seminare sind kostenlos!
Die Vorträge sind in zwei Themen gesplittet:
Thema I | BASICS – Grundlagen der Ernährung
- Ernährung im Alltag
- Ernährung + Sport
- Mahlzeitenregelung
- Kohlenhydrate/ Eiweiße/ Fette
- Nahrungsergänzung
Thema II | FOODEVOLUTION – Ernährungstrends
- Ernährungsprogramme
- Vegan
- Vegetarismus
- Diäten
- Mythen, Sinn und Unsinn
Wir freuen uns auf Euch!
Euer Team der Lady Company
Aktuelle Termine!
THEMA I | BASICS – Grundlagen der Ernährung
Die Seminare laufen jeweils von 18.30 – 20.00 Uhr (90 min.) an folgenden Terminen:
| Datum/Uhrzeit | Wochentag | Ort |
|---|---|---|
| 11. Januar 2023 / 18.30 Uhr bis 20 Uhr | Studio Mitte · Alexanderplatz | |
THEMA II | FOODEVOLUTION – ERNÄHRUNGSTRENDS
Die Seminare laufen jeweils von 18.30 – 20.00 Uhr (90 min.) an folgenden Terminen:
| Datum/Uhrzeit | Wochentag | Ort |
|---|---|---|
| 25. Januar 2023 / 18.30 Uhr bis 20 Uhr | Studio Mitte · Alexanderplatz |