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Mit der dualen Seithebemaschine werden alle 3 Teile der Schultermuskulatur trainiert. Wenn du eine starke und wohlgeformte Schulter möchtest, dann   ist das Training an dieser Anlage genau das richtige für Dich. In der erste Folge unseres neuen Videoblocks erklärt Dir Melli, wie du das Gerät richtig einstellst und die Übungen korrekt ausführst.

Liebe Grüße
Team LaCy