Wasser oder CubraLibra?

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Wasser oder CubraLibra?

😂😆 🎉 In Sachen Fitnesstraining ist diese Frage schnell beantwortet: Wasser, und zwar stilles! 1,5 Liter sollten es täglich mindestens sein. ❗️❗️❗️Beim Training und im Sommer gerne mehr. Trinktipps und andere Fragen kannst du immer mit den Trainerinnen in deinem Studio individuell abstimmen. ★★★ Übrigens: In unseren Studios sind eigene Getränke erlaubt! 👏

Und was ist nun mit dem CubraLibra … ?

Erstens heißt das Getränk CubaLibre und zweitens passen Alkohol und Sport nicht wirklich zusammen. Das betrifft nicht nur den Einfluss von Alkohol auf das Reaktionsvermögen oder die Koordination, sondern auch die Leistung.

Wissenschaftlichen Untersuchungen nach, bremst Alkohol die Fähigkeit der Muskeln sich nach einer körperlichen Belastung zu erholen deutlich aus.

 

 

 

2017-06-23T15:01:18+00:00